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我们总是不断地向外求，给自己定下许多目标，一旦完不成就会焦虑自责。总是加班到凌晨，忙碌到深夜。却忘了一个健康的身体，从容自在的心灵才是重要的。不必背负太多的压力，没有什么事值得你用自己的健康去换取。让不值得的事情侵占你的身心，别让错误的人消耗你的人生。有人觉得生活复杂，有人觉得生活简单，这区别在于心中是否有挂碍。心中无事自无忧，心中有喜常欢喜。让人感到轻松快乐的，不是多么丰厚的物质，而是心灵的简单与自在。

因为生活习惯和工作压力等因素，男性朋友往往通过吸烟、喝酒来减轻压力，在社交活动中，他们总是烟不离手，酒不离口，导致引起各种男性疾病。发生男科疾病症状时，建议及时去正规医院检查，有针对性地治疗。现在，男科病比较普遍，但许多男性朋友不了解男科病对身心健康的危害。如不及时治疗，将严重影响男性朋友的正常生活和工作。所以，男性疾病的危害不可忽视，及时是关键。

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表示：生活中，每个人或多或少都会有一些坏习惯，而对坏习惯对身体的伤害是极大的，严重危害身体健康。有时，坏习惯还会传染，传染给你的家人，给你的家人带来伤害。而好的习惯却可以让我们健康快乐。因此，生活中应该多多注意，及早改掉坏习惯。多进行体育锻炼，戒除手淫，节制性生活，戒烟限酒，避免熬夜久坐。一旦出现男科疾病症状，就赶紧到治疗吧！如果还有什么不清楚的，可以医生。

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