昆明阳痿该怎么办？男人阳痿怎么恢复？

得了阳痿性生活无法正常进行，严重损害男人身心健康，应该及时到专业的医院进行治疗，不要拖延，以免病情加重。那么，男人得了阳痿该怎么办？

加强运动

平时要多锻炼身体，锻炼骨盆肌和肛门儿括约肌，延长性生活的时间，增强阴茎勃起力度。通过打球、爬山、跑步等体育活动不仅可以增强体质，提高免疫力，而且有利于提升性功能。

饮食调理

要积极控制体重，避免过度肥胖，戒掉烟酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蜂蜜、松果、鸡蛋、牛肉、新鲜蔬果等健康食物。

规范诊治疾病

前列腺炎、龟头炎等泌尿系统疾病，或者是糖尿病、心脑血管疾病等疾病会引起男性勃起障碍，只有规范诊治原发疾病，才能重振男人雄风。

男人阳痿怎么恢复？

1、对于肥胖的男性来说，每天可以加强体育锻炼，适当的减肥，这样就可以有效的增强自己的性能力，每天要保证自己作息时间，不要熬夜，戒烟限酒。

2、如果有前列腺疾病症状的话，一定要及时到医院检查和治疗，这是因为由于前列腺炎引起阳痿有很多，不能疏忽大意，有病情和症状的话，应该马上到医院就诊。

3、长时间压力大，久坐于电脑前的男性，要改一改习惯了，因为电脑的辐射很危害精子的成长，我们这时候就需要调节自己的生活压力和习惯，多食用壮阳饮食，比如韭菜，腰子，鸡蛋等。

云南九洲医院温馨提示：男性朋友要定期对身体做检查，对查出的疾病或一些不利指标，要及时到医院进行诊疗，做到早发现早预防早治疗。当出现性功能障碍、包皮过长、前列腺疾病、生殖感染等男科疾病时，可以免费在线咨询我院医生，找出病因，规范治疗。