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男人阳痿该采取哪些措施?

生活中有很多饱受疾病困扰,尤其是阳痿,阳痿在出现后很多男性因为难以启齿而不敢治疗,让自己慌张焦虑却无可奈何。其实,在发现有阳痿后应该采取正确措施让自己重振雄风。

男人阳痿该采取哪些措施?

注意饮食调理

动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。

提高身体素质

过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

戒除烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。

消除心理因素

夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,避免给丈夫造成精神压力。

云南九洲医院全心致力于性功能障碍、包皮过长、前列腺疾病、生殖感染、男性不育等男科疾病的临床诊治,真正做到“专病专治”。不断将新的男科科研成果应用于临床,为广大男性提供专业的健康服务。

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