应该怎么预防前列腺炎的发生呢？

当男性患上前列腺炎后，会出现尿频、尿急以及尿道灼热等症状，还会诱发性功能障碍。由此可见，前列腺的危害巨大，及早地预防和治疗是关键，那么，应该怎么预防前列腺炎的发生呢？下面就由云南九洲医院为大家介绍几个预防前列腺炎的方法：

多喝水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

避免吃过于刺激的食物

饮食应以清淡、易消化的食物为主。少食辛辣刺激食物例如辣椒等，尽量戒酒，辛辣食物会刺激前列腺引起炎症。

不憋尿

经常憋尿的话会导致膀胱粘膜的免疫力下降、肾功能受损，而且还会引起炎症蔓延而感染到前列腺，就会诱发前列腺炎。所以，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

尽量不要久坐

男性朋友长时间坐在电脑面前或者经常开车，长时间久坐就会压迫到生殖器官，会导致前列腺受到压迫，会影响到前列腺的血液循环，进一步就会降低前列腺的免疫力，更容易诱发前列腺炎。

云南九洲医院专家指出，男性朋友要想预防前列腺炎，就应该从日常生活中的细节做起，注意个人卫生问题，保持健康的有规律的性生活方式。

一旦身体

出现不适或是患有男科疾病时，

建议

及时

找专业医师咨询

，并进行规范诊治。